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减肥期间晚饭吃太多了点面包怎么办？

减肥期间晚饭吃太多了点面包怎么办？我下午逛了一个下午的街，觉得好饿，就买了一个全麦的面包，切片的那种，吃了差不多一个，晚饭就再也没有吃了，吃多了杂办呀？1.25,这可杂办？明天饮食要怎样？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：像你的情况来看的话，全麦面包一般对于减肥不会起到太大的作用和影响的，问题不大，不用担心。指导意见：像你的情况来说，一般偶尔多吃一些是正常的现象，毕竟今天的活动量也已经比往日多一些，因此现在可以忽略不计了，不会有事。

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