失眠是睡眠障碍的一种表现形式,常见的表现是难以入睡、维持睡眠时间过短、过早醒或者是间歇性醒、醒后难以入睡,可以产生其他的不适症状,比如疲倦、头痛、情绪不佳、注意力不集中、严重者会影响患者的社会功能。
其中维持睡眠时间过短通常指的是小于6.5个小时。如果一两点睡,五六点醒,睡眠时间明显缩短,并且影响了白天的精神状态,说明是失眠的。
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