我在骑自行车的时候不小心把脚崴了怎么治疗才快

问题分析：像你说的这个情况的话，首先要考虑有没有骨折，如果没有骨折的话恢复起来就比较快，就是一个局部的软组织挫伤。

意见建议：局部的软组织挫伤的话主要就是减少局部的活动，然后用中华正骨水在局部涂抹一下。然后再口服一些活血化淤类的药物，两天以后用热水烫脚。

两天以内是不能够上热敷的，因为会导致局部的肿胀加重。现在就是要确定有没有骨折，这个是应该拍一个x光片。