外踝骨折可不可以吃陈醋泡黑豆

外踝骨折可以吃陈醋泡黑豆。踝骨是小腿的胫骨与腓骨最下端与脚部结合的骨骼点，一般在普通的生活中，行走经常会扭到脚，轻则疼痛，重则拉伤韧带乃至骨膜受损。

踝骨一般不会出现骨折情况，多半是在扭到脚后出现骨裂。改变日常饮食的习惯，减少食物中脂肪含量及总热量。注意休息，避免过于劳累。

适当的锻炼身体以增强体质。纤维素A、维生素B、维生素C、维生素B6、维生素E可适量服用。饮食应清淡，少喝酒，改变日常饮食的习惯，忌食辛辣油腻刺激性、高脂肪的食物，减少食物中脂肪含量及总热量。