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睡觉时总会皱眉头,不知是什么原

睡觉时总会皱眉头,不知是什么原因?
提问时间:2020-03-12
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,睡觉时经常皱著眉头这是你平时面部肌肉的一种状态,可能是心态略加紧张,不能很好的放松。指导建议:建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前散步十钟左右适当放松,不要服用咖啡,浓茶等,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。

    入睡困难建议口服可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。

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