你好，你的症状是心血不足，心神失养引起的情志病。建议服用中成药清脑复神液调理，具有养心血，安神定志的作用。平时多吃黄芪当归大枣炖排骨，补益气血，要多休息，不要熬夜。
多和百合粥，滋阴安神。注意保持心情舒畅，不要思虑过度。
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