问题分析：根据你说的情况，我认为经过一段时间身体会适应不吃晚饭，但是对整个身体而言并不是好习惯。夜间是身体回复的重要时间，需要给予必要的营养支持。
意见建议：我建议一日三餐要规律饮食，晚餐可以少吃，不建议不吃。
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