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老是做噩梦是怎么回事？而且是噩梦，老是做噩梦是怎么回事？

最近每天晚上都会做梦，而且是噩梦，经常被吓醒，老是做噩梦是怎么回事？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

老是做噩梦的这个情况要考虑可能是因为身体比较虚弱的原因所造成的，因为在身体虚弱的情况下，再加上心理压力比较大，有一些烦心的事情没有及时的发泄出来，都可能会造成这种情况的发生，所以说要调整一下自己的精神状态，生活状态要学会劳逸结合，要坚持锻炼身体，提高身体素质。

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