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击打腹部可以减肥吗

我的腹部有了好多的赘肉，以前都不会这么严重的，就是最近的时候长得比较快而已，听别人说击打腹部可以减肥，这是不是真的呢?

提问时间：2020-02-18

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

一般情况下是有一定的效果的，因为被击打的地方因为在击打之后发热，然后就会燃烧脂肪，但是效果都不打，而且是需要坚持的。
如果要瘦肚子的话建议可以适当的做一下仰卧起坐，这样也是可以刺进脂肪的燃烧，对减肥也会有一定的效果的。

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