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平时晚上很晚入睡，要睡觉的时候，心里确告

平时晚上很晚入睡，要睡觉的时候，心里确告诉自已不能睡，躺下也是翻来覆去睡不着。

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您这种现象属于思维型的强制性障碍，就是在您睡眠的时候出现么？建议您不要去想，用自己的心来暗示自己，及时放松自己。
建议您进行中医上的调理，这样可以帮助您及时获得健康

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