问患者提问

心里难受想哭。不知道怎么发泄心里的悲伤

心里难受，想哭，不知道要怎么发泄心里的悲伤.

提问时间：2020-02-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，要是你心里难受的话建议你还是去多参加体育锻炼，这是可以释放压力的。建议你在学习、工作之外去参加一些体育锻炼，这是可以释放压力，调节好身体心理状态的。

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