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人一般每天正常需要睡眠多长时间

提问时间：2020-07-07

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般情况下婴幼儿需要14----18小时/天,幼儿大概需要12小时/天左右,少儿大概需要10小时左右/天,青少年大概需要9小时/天,成年人大概需要8小时左右/天,中老年人每天应该不少于7小时,老年人应该保持6小时以上/天。

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