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自卑不想说话不想出去不想见人觉

自卑不想说话不想出去不想见人觉得自己很蠢一无是处每天都熬夜不想睡觉每天每天都无精打采心情低落

提问时间：2020-04-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，您的症状考虑与植物神经功能紊乱，精神情绪因素影响，压力过大等有关，如您的症状影响正常生活建议到医院心理科就诊通过查体及相关检查确诊病因，给予心理疏导缓解症状，平时避免熬夜劳累，注意保持心情舒畅等，适量进食甜食，水果蔬菜等补充维生素和微量元素有助于缓解症状

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