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L3/4、L4/5椎间盘周边均匀膨出

我前段时间有一天突然感觉起床的时候腰好痛，弯腰也很痛。现在已经过去2个月了，这中间没有吃药，也没有做其他治疗，现在感觉腰没有以前那么灵活了，去检查发现L3/4、L4/5椎间盘周边均匀膨出。想得到怎样的帮助:L3/4、L4/5椎间盘周边均匀膨出该如何治疗？

提问时间：2020-09-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

弯腰也很痛。现在已经过去2个月了，这中间没有吃药，也没有做其他治疗，现在感觉腰没有以前那么灵活了腰椎间盘突出的治疗如下:不要干重体力劳动和剧烈运动.,不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗

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