肩胛处骨髓水肿怎么办？

因为洗澡脚下滑差点要摔跤时用手使劲向后的门撑了一下，后来手就一直疼，开始还不是太在意，只是有的动作或手的姿势不对时会很疼，后来都不能抬高和往后，然后去医院看了好几次，吃过活血的药，也做过推拿和针灸，感觉越来越严重，最近又去医院做了核磁共振，诊断说是肩胛骨骨髓水肿和关节腔内有积液，医生开的药是塞来昔布胶囊和盐酸乙哌立松片