问患者提问

扎马步能瘦腿吗?每天要多久?要多久才能见效?

提问时间：2020-05-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，是有作用的，一般一次锻炼至少一小时左右，是需要坚持的，一般坚持一至两个月是有效果的，也可以合理的运动来促进瘦腿的，要少吃油腻的食物，多吃含蛋白质高的食物。

相关问题