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昨晚做了个噩梦

我没感冒，却昨晚做了个噩梦，梦见神鬼，然后在梦里大声喊，之后我模糊听到嘴里自己发出“呜”的声音，醒后很害怕，很想念家人亲人，好像自己从死亡里逃了出来，听说有人在梦中死掉，为什么？这些症状是为什么？我会不会得心脏病啊？好怕，谁来给我解释？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，梦是人情绪的反应，应该是属于你这几天压力太大所以才会做恶梦的。指导意见所以不必担心，这并不是什么病症。只要你放松心身，睡前喝杯牛奶，就可以的。
祝你健康

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