我有抑郁症，无论别人说什么我都怀疑在说我，怎么办

病情分析： 您好，根据你描述的情况来说，是有抑郁症的症状，建议保持良好的心态，减少自己的压力，多参加活动，做自己感兴趣的事情，树立自信心，多交朋友，把不高兴的事情及时缓解，及时咨询心理医生，并进行在心理治疗。

意见建议：这并不是抑郁的表现，而是您压力太大了。您需要学会给自己放假，减压，让自己放松下来，减压给自己安排一段时间休息一下，以后规律生活，就没事了。