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患者提问

体育生,训练完腰下部两侧肌肉感觉很僵。一弯腰 腰下

体育生,训练完腰下部两侧肌肉感觉很僵。一弯腰 腰下部左侧有跟筋疼
提问时间:2020-01-28
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    病情分析:你好,往往是有腰肌劳损的情况引起的常见的。和训练疲劳有关的。意见建议:可以选择推拿和外用药物治疗一下的。

    自己可以用热水袋热敷。注意保养。需要做好热身,不要过度劳累的。

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