根据你叙述的情况看。你目前这种情况有可能是焦虑,并且伴有抑郁导致的这些症状。建议你一定要去当地的精神卫生中心就医,让医生面诊一下,以便确诊。
好及时的治疗,可以适当的吃一些抗焦虑的药来治疗。作为你自己,一定要多培养一些兴趣爱好,把你的精力投放到其他感兴趣的事情上,不要老是关注这些不舒适的感觉。
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