应该改变自己的思路，有好的思路，才能找到出路。强迫症，想要缓解这种病，不去过多注意它，忽视它的存在，症状就会自然的，慢慢消失不见。
学会自嘲，用嘲笑的眼光去看待一些事情，或许你会觉得可笑，不再强迫自己去想，打开自己的心扉，不苛求完美。
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