病情分析:你好,你的情况需要卧床休息,近段时间不要运动。指导意见:可以用热毛巾热敷一下,局部用止痛贴贴一下,吃一些补钙的食物,比如大骨汤等有好处。
以上是对“腰扭了现在是腰疼腿和屁股都麻麻的怎么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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