如果是人格分裂症,可去医院精神科诊治。建议放松心情,日常生活要有规律,不要长时间、频繁的熬夜。在饮食上加强营养,多吃一些富含维生素的蔬菜水果,忌油腻辛辣刺激性的食物,多锻炼锻炼改善体质,多运动促进血液循环。
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