关节炎不宜跳绳。关节炎患者在急性期应注意休息，减少活动。急性发作控制后，即可开始关节功能锻炼，方法依病情灵活确定，可在床上锻炼，也可使用工具辅助锻炼。
关节炎患者不管用哪种方式进行锻炼，都要适中，不可过量，这样更容易对关节造成损伤。
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