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肌肉型肥胖怎么减肥，水肿型肥胖怎么减

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提问时间：2020-06-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

无论什么原因导致的肥胖，减重都需要要摄入的热量小于消耗的热量，提高基础代谢率，也就是要控制饮食，不吃热量高的食物，然后选择一个自己能够坚持的有氧运动坚持下去。

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