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我们常吃的健脾补肾的食物有哪些？

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以健脾补肾的食物有很多，常见的有芝麻、桑葚、山药、鲈鱼、干贝等，黑木耳也是一种较好的健脾补肾食物。除了这些食物外，还可以饮用菊花茶、金银花茶和枸杞茶，同样能起到健脾补肾的作用。

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