请问虚寒体质是阳虚吗？

你好，体质虚寒实际就是中医讲的阳虚证。阳虚证一般可见面色晄白，少气懒言，畏寒肢冷，精神萎靡，口淡不渴，或喜热饮，小便清长，大便溏泄，或浮肿，小便不利，舌淡胖苔白滑，脉沉弱。

建议去医院看看，可用些中药调理，平时可多吃些性质温热的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、刀豆、肉桂等。