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重度失眠的治疗方法

：最近搬新家了，虽然到新家之后很高兴，但是晚上却失眠了，已经好几天了，导致我的皮肤都差了好多。想得到怎样的帮助：重度失眠的治疗方法

提问时间：2020-07-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，目前的失眠问题，考虑事时更换新的居住环境以后，出现了身体上的不适应。积极的去面对，调整好自己的身心状态，按时作息，劳逸结合，相信你会很快恢复的，祝你健康快乐！

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