子宫肌瘤术后锻炼身体

子宫肌瘤手术后最好卧床休息一周以上，两周后可适当活动，比如散步。一般的运动最好是术后一个月再做，可以进行像慢跑、游泳等舒缓的运动，不要剧烈运动，也不要骑自行车、举重物、骑马、跳绳等运动，以免引起腹压增大，盆腔充血，影响术后康复。

除了运动之外，术后要注意营养的补充，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶，这样才能全面提升免疫力。