为什么晚上失眠？

夜间失眠主要是与个人的生活因素有很大的关系，比如，生活压力过大，工作压力过大，情绪紧张，思虑过多，恐惧，害怕，都会引起失眠，这种症状是属于神经衰弱。

可以服用安神补脑液，谷维素和维生素b族进行治疗。在睡眠之前也可以喝一杯温牛奶，温牛奶能够起到促进睡眠的作用，日常的生活当中要多做一些户外运动，也是可以起到促进睡眠的，睡觉之前一定要避免和容易兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡，烈酒等。