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每天看快乐大本营可缓解抑郁吗

我失恋了，心情非常不好，不想跟任何人说话，也不想出去，不想上学，什么都不想做。近期我看到快乐大本营，里面的主持人很风趣，搞得我也想笑，如果我每天看可缓解抑郁吗？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心情抑郁、有心理障碍的人需要多与社会学习，多与人交流，这样才能敞开心扉，看开心的电视节目，可以暂时的让人开心，可是也会让人恋上明星，这也是不好的方式。
如果非常抑郁时，可以试着走出家门，看看电影、和朋友K歌、吃大餐等。

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