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每天都焦虑不安怎么回事

最近我每天坐立不安和焦虑,缺乏耐心和愤怒而且还会伴有头疼，两边太阳穴，症状更明显。我是一个自我感觉比较追求完美的人，做什么事情我好像喜欢安排好步骤。

提问时间：2020-02-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑症会突然感到危机或威胁即将来临或死亡迫在眉睫，体验到强烈的恐惧，出汗、震颤、或摇晃、呼吸困难或窒息感等。焦虑一般是心理方面的因素造成的，首选药物治疗，可以使用抗焦虑药物，行为治疗往往效果不佳，因为促发焦虑的因素并不清楚，放松和生物反馈技术可能有些帮助。

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