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容易犯困没精神,吃什么药好

不知道是不是放长假的时候作息不规律的原因,最近这些天老是容易犯困,之前都是很早起床的,现在根本就起不来了,而且工作的时候还非常没什么精神的,喝了咖啡也没有多大的效果,现在干什么事情都没什么劲了
提问时间:2020-02-11
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    您好,有可能是疲劳综合征.保持规律的入睡和起床时间.如果你想在周末休息的时候补充睡眠,午后片刻的小睡要比早上赖床效果好得多.周末早上多躺一会儿会扰乱你睡眠神经工作的循环,让你在周一重新开始工作的时候仍旧感觉睡眠不足.如果肝脏的排毒功能下降,人体也会疲乏无力,萎靡不振.如果你的身体持续疲劳并伴有身体浮肿,头疼等症状,很可能是肝脏功能出了问题,应该尽快到医院检查。

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