肌肉疼痛属于正常的内部皮肤摩擦，也引起疼痛。如果没有损伤，他可以休息两天，自然会倒下。一旦他停下来，他还应该继续步行锻炼，并逐渐减少锻炼，然后他就可以康复了。
突然他停下来，疼痛非常剧烈。没事的时候，你可以揉揉腿，放松肌肉，缓解疼痛。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
