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空间幽闭恐惧症怎么治

每次自己在一个封闭空间的时候就会很害怕，很想客服，想知道空间幽闭恐惧怎么治呢？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

注意心理诱导的循序渐进性，科学性，要注意讲究技巧。要从自己的心理出发，针对自己对发生恐惧明知不必却又无法控制的特点，鼓励自己面对现实，发挥其主观能动性，调整好情绪状态，要转移注意力，淡化这个感觉。

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