吃什么食物散结节快

散结比较快的食物有海带药性咸、寒，具有软坚散结之功、马齿苋具有清热、解毒、消肿、散结之功、桔子具有行气、散结之功、无花果干具有清肠、消肿、散结之功、丝瓜具有缓解痛经、活络、散结之功、蒲公英具有消肿、散结之功、龙须菜具有软坚、散结之功等。

平时生活中要保持情志舒畅，饮食宜清淡，勿嗜食肥甘、厚腻之品。适当运动如气功、瑜伽、八段锦等，促进气血的运行，减少结节生成。