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患者提问

焦虑症简单治疗方法

我由于工作压为太大,长期处于高度紧张状态,得了焦虑症。这种情况,有什么简单的治疗方法吗?
提问时间:2020-05-03
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    焦虑是一种保护性反应,也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符,或者持续时间过长时,就变成了病理性焦虑。

    焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、刺激因素有关,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能取得满意的治疗效果。

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