心理指导:您好,根据您的描述,易激惹,心境低落,这个可能是抑郁症。如果是抑郁症的话是需要吃药治疗的,建议您到当地的心理卫生中心进行治疗。
平时多运动,多晒太阳,多和家人朋友在一起,遇到事情多想想好的方面。
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