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患者提问

有心理,吗私聊,心情不好,考完试了自己考得不好

有心理医生吗私聊,心情不好,考完试了自己考得不好,老妈也嫌弃我,这不今天下午要回学校,怕丢面子,现在头特别热没劲。想得到的帮助:帮助我谢谢医生
提问时间:2020-04-03
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,你说的情况,我们都曾经有过,哪科考的不好,就多花点时间做那个的题,孰能生巧,就像打游戏,第一次手忙脚乱的费力很大劲也得不到多少分,第二次、第三次以后就会越玩越好的。

    其实每个人都要烦恼,心情不好的时候最好换一个环境,去野生动物园或森林公园走一下,千万别亏待自己,买些香蕉、自己喜欢吃的东西,心情会好起来的。

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