运动性血尿怎么治疗有效呢？

你好，正常人尿液中无红细胞或偶见个别红细胞，如离心沉淀后的尿液，光学显微镜下每高倍视野有3个以上红细胞，可称为血尿。

你好，治疗方法。1遵守训练的科学原则，负荷量和训练强度要循序渐进，避免骤然加大负荷量和训练强度，做好全身和腰部的充分准备活动。

2合理安排训练和比赛是的饮水制度，在剧烈训练和比赛过程中要适当补充水分