为什么经常做噩梦？

你好，恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。

无明显性别差异,发生率约1%左右。指导意见建议首先应寻找并消除身体和心理上的诱因,针对心理矛盾给以合理的咨询和指导。

当发现儿童出现恶梦时,应将其唤醒,待其情绪稳定后再让其入睡。一般无需药物治疗,若发生过频可短期内给予安定或利眠宁等镇静剂,睡前服。

本症预后良好,随年龄增长可逐渐减少,部分可连续至成人。经常做噩梦感到不安怎么办