有时胸口闷，总是提不起气，还咳半声嗽

您的情况应该是气虚的表现。发病与身体素质虚弱、饮食、情绪、疲劳过度等因素有关。可考虑选用中药如补中益气汤加减调治。

避免疲劳、好好休息，保持心情舒畅。避免吃生冷硬肥腻煎炸刺激性食物，避免暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。注意饮食营养，可考虑选用营养保健品如蛋白粉、螺旋藻等。