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问患者提问

我一天上班要九个小时，想知道哪种方法是

我一天上班要九个小时，想知道哪种方法是又方便又健康的减肥方法？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导：主要是要控制能量的摄入，特别是油脂的摄入，多吃蔬菜水果和粗粮，多喝水，多运动。

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