产后抑郁的原因很多，主要两点：一是激素水平迅速下降，导致出现身体不适症状，二是：宝宝出生后成了关注焦点，自己感觉被冷落，心里不平衡。
等激素水平调节到孕前状态，将注意力转到宝宝身上，你会慢慢走出情绪低落期的。
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