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空腹连续三天喝蔬菜水果汁期间加蛋白质粉

我想按照网上说的林海峰的百科全说的方法，就是喝蔬菜水果汁连续喝三天，期间饿了就喝汁，三天不吃主食，可以排毒和养颜，这样做行吗、我以前有过急性胃肠炎，吃药后好了感谢

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这样不行的，可能会导致肠道的火气更旺；而且胃肠道的粘膜缺少食物的营养和保护，可能会导致胃肠道的急慢性的炎症。指导意见建议您可以适当的吃点主食，但要比以前吃的少，不要吃油腻的或过于甜的食物；
然后再多吃蔬菜、水果；这样的话即养颜又不会导致胃肠道的炎症。

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