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治疗注意力不集中的最佳方法？

亲戚家的孩子明年就要升初中，老师反映孩子经常在做题时容易跑神、注意力不能很好的集中、经常出现考试中厌倦的心理不想做下去、考试完仔细一想也都会。治疗注意力不集中的最佳方法？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

注意力不集中表现为不能仔细注意细节，常发生粗心大意所致的错误，在学习工作或活动时，注意力难以持久。可以通过科学的方法锻炼集中注意力。
比如平时多给孩子信心。加强体育锻炼，增强孩子的体质，训练孩子的协调性，可以让孩子不容易感到身心疲倦，容易集中精力。

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