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脚肿了怎么好的快

医生你好。我是体育生。今晚训练的时候脚被别人用铅球砸到了。有点肿,我该怎样好的快。
提问时间:2021-05-10
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    病情分析:您好,可以先用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿,过一会儿把煮熟的鸡蛋,放凉了之后,包了皮,在淤肿的地方滚动,后期再热敷,有利于恢复指导意见:指导意见:肿了的地方不会很快就消的,颜色变成了有些深得红色,最终会变成青紫的;没有特效的方法,不要揉,不要按压.

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