练拳击可以减肥吗

只是单纯练拳击不是有效的减肥方式的，它只是算作减肥方案中适当运动的一种方式方法而已的，不是唯一的。,减肥去需要一套方案的，简单说要养成良好饮食习惯和生活习惯的，局部物理治疗，比如穴位按摩、桑拿、汗蒸，再适当运动等一系列手段的。

可以去当地公立三甲医院美容营养科治疗减肥方案的。