患双向情感障碍怎么快点康复呢

双相障碍属于心境障碍的一种类型，指既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病。研究发现，躁狂发作前往往有轻微和短暂的抑郁发作，所以躁狂发作就是双相障碍，只有抑郁发作的才是单相障碍。

要减少使用药物，可通过心理疗法来改善，学会接纳自己的症状，平时要学会多自我接纳和自我觉察，慢慢的改善症状。