睡眠不好总是翻来翻去宝宝有可能是缺钙也有可能是受惊吓了

孩子睡不安稳要考虑以下问题：首先要排除的是肚子饿了，判断孩子肚饿的方法是：孩子在哭闹时把嘴张大大的，还向左右两边移动，好象在寻找什么一样，如果孩子的觅食反射还未消失，也可以用手指点一点孩子的嘴角，如果孩子把嘴转向手指，并有张嘴动作好象想把手指含住一样。

第二要排除的是孩子被包裹得太严或衣服着得穿少而导致太热或觉得冷了。第三要注意的是孩子肚子有别的原因引起的不舒服，如水消化不良、肠虫等。

如果是较大的孩子，那就要注意是否睡觉前玩得太兴奋了，因为睡前玩得太兴奋，会让大脑皮层的兴奋灶在睡着时没有被完全抑制，从而出现睡不安稳而哭闹。